Tényleg igaz hogy a futástól elsősorban a mellből jön le, mert az rázkódik a legjobban?

Állítólag a hasi zsír megy le legnehezebben szóval ezzel kalkulálj - persze nem bunkó akarok lenni nemtudom mi az a fölösleg amit le akarsz dolgozni. Egyébként tényleg alkati dolog. Az viszont mindegy mit csinálsz az hülyeség hogy a felüléstől hasról megy le mert ott mozog, amit te írtál is hasonló téveszme lehet... ez nem igaz. Csak annyi az előnye a felülésnek hogy mikor lemegy akkor lesz alatta izom - és így jobban látszik az eredmény :)

Én fogytam egy év alatt 25 kilót és rám igaz hogy még a hasamon maradt a legtovább. Hogy rád igaz lesz-e abban nem tudok segíteni... Én mellből nem tudok fogyni mert nem vagyok nő :)

Ahoyg az előző válaszoló írta tartsd fenn valamivel és ne aggódj :)