Melyik a megfelelő méret a túracipőben?

Vettem túra(fél)cipőt, vízálló. 43-as cípőt hordok, de itt az eladó javasolta a 44-eset, mivel vastag zoknival kell hordani. a bal lábamra jó, de a jobb ha nem fűzöm be nagyon szorosra akkor a sarkam mozog a cipőben. Melyik méret a megfeleő?43-as nagyon passzentos volt, féltem hogy idővel nyomni fog. he befér az ujjam a sarkam után az már nagy ? de a másik bal sarkamnál csak szorosan fér be . Köszi