Miért vagyok feszült?

Itthon edző típus vagyok. Általában a neten nézegetek edzésterveket, és az ezekben szereplő gyakorlatokhoz videókat nézek, hogy minél jobban, pontosabban, egészségesebben tudjam őket kivitelezn. Mindig nyújtok, bemelegítek, és aztán edzés végeztével rögtön ismét nyújtok.

Valamiért azonban edzéseket követő napokon - ha tehetem két naponta edzek- mindig feszült, ideges, kötözködő, amolyan igazi snikers reklámba illő srác leszek. Ha csokit eszek utána meg belassulok, ami szintén bosszant. Nem tom most valamit rosszul csinálok, vagy csak egy szimpla bolond vagyok?

Valamit viszont tenni akarok, mert ez így nem maradhat.