A box milyen izmokat mozgat, edz meg a legjobban, alkalmas egy sportos alkat megtartására? Tobbi lent
Figyelt kérdés
Szoval, el akarok kezdeni boxolni, eddig kondiztam de egészségügyi gondok miatt abbahagytam. Tehát, normál étkezés mellett a boxal fellehet építeni egy viszonylag izmos, szálkás testalkatot? Mellette esetleg kell valami testépítőfélet nyomni? Gondolok itt pl street workout vagy kondi teremre. Vagy hosszútavon a boxal is normálisan tudok kinézni?2014. okt. 9. 10:51
1/2 aikiboxer 
válasza:
válasza:Ha abbahagyod a súlyzós edzést, a terheléscsökkenés miatt csökkenni fog az izomméreted is. A box maga inkább szálkásít, illetve kicsit szerintem a vállat meg a hátat erősíti, de ha rendesen akarsz kinézni akkor ahhoz minimum saját testsúlyos edzés kell.
2/2 A kérdező kommentje:
tehát igazából maradhatok a saját testsúlyos edzésnél (leg ingyen van)
2014. okt. 9. 22:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!