Mien sportot valazak?

ha vannak fizikai fájdalmaid, problémáid, a doki tudná legjobban, mi az amit nem sportolhatsz, és mit igen. A gyógytornát biztos javasolná előtte, és szerintem kérj orvosi véleményt, mert van sport ami árthat is - tapasztalatból mondom, pl. nekem, schauermann korom van. ( puha gerinccsigolya, nem emelhetek nagyobb súlyt )

Ami biztos, hogy hátfájással csak fekve emelj súlyt, és a térd miatt a futós dolgok, meg az erős lábmunka is kilőve.

Hulahopp karika engem karcsúsított még jobban, csípőt, hasat vett igénybe, na meg a karomat tartani végig.