Lovaglás vagy balett?

Hogy lány vagy, azt könnyű kitalálni; hogy hány éves, azt nehezebb. De mivel 8 évig gimnasztikáztál, ezért minimum 12-13 éves lehetsz. Talált, süllyedt?! A baletthoz szerintem már idős lehetsz, persze lehet, hogy ebben tévedek. Így a kettő közül a lovaglás lehet a jobb választás.

Az azért nagy különbség a két sport között, hogy a lovagláshoz lovarda kell, ahová ki kell utaznod (ha nem lovarda mellett laksz); illetve elég idő- és pénzigényes sport. Akkor kezdj bele, ha suli mellett ez nem jelent nehézséget (heti többször kijárni stb.).

Illetve én nem értek a lovagláshoz, de valamiért úgy gondolom, hogy a lovaglás mellett kell valamit aktívan sportolni felsőtestre is, minimum konditerembe járni vagy heti 2 aerobicra vagy valami ilyesmi. Ezt is számold bele.

Na akkor most "apailag" szólok hozzá, mivel nekem is van két középiskolás lányom.

A Te életkorod rendkívül fontos az alakformálás szempontjából. Így mindenképpen valami olyasmit kellene sportolnod, amely jó alakot csinál, azaz izmokat épít -- mivel a test alakját az izmok adják. Ilyenre alkalmas mozgásformák például a

- női tornák, különösen a hot iron

- kettlebell, de lehet, hogy ehhez még fiatal vagy

- saját testsúlyos edzés (fegyencedzés, street workout, ki hogy hívja)

- olyan sportok, amelyek az egész testet megmozgatják és erősítik, de ilyen kevés van (például a box, de ott is van külön erősítés)

Amikor tehát olyan sportot választasz, amelyek nem építenek izmot, akkor mindenképpen KELL mellette valamit erősítened. Az olyan sportok, mint a kocogás, zumba, kangoo stb stb jó kardio edzések, de nem lesz tőlük szép alakod sajnos. És 35-40 éves korod körül már érezni fogod az ízületeiden, hogy hiányzik az edzés.

A másik, hogy olyan edzést válassz, amelyet heti 3x minimum tudsz csinálni, még akkor is, ha akármilyen kemény suliba jársz, és rengeteget kell tanulnod. Jobb 2 órát tanulni és 2 órát edzeni, mint 4 órát bóbiskolni a könyv fölött.

Az edzés meg legyen a lakhelyedtől max. 20-25 perc távolságra, különben el fogod veszíteni a motivációdat. Az is fontos még, hogy olyasmit válassz, amelyet felnőtt korodban is fogsz tudni csinálni. Hosszútávra érdemes dolgozni.

Sajnos én nem tudok lovagolni egyáltalán, de a lovaglás egy nagyon szép sport, érdemes belekezdeni. De azt tudd, hogy komolyabb szinten nagyon sokba kerül, másrészt meg hogy _nagyon_ időigényes sport, a sulin kívül az összes időt ezzel fogod tölteni, és mondom, mellette még edzened is kell valamit.

Csináld esetleg azt, hogy keress egy hot iron edzést a közelben, menj le heti 3x, szombatonként meg járj lovagolni. Gondolom, nem élversenyző akarsz lenni.

1. válaszoló látszik,hogy soha nem ültél lovon.. :D Lovaglás mellett aktív sport? Felsőtestre konditerem? Persze nem zárja ki egymást a kettő,de ha tudnád a lovaglásnál nem csak deréktől lefele dolgozol,hanem a felsőtested is komoly szerepet játszik (hasizom,hátizom,karizom stb.). Ha egy 600 kg-s állat úgy dönt,hogy most meglenget,mint a sz*ros wc papírt akkor azt bizony meg kell fognod,tudnod kell kezelni a helyzeteket (bakolás,ágaskodás). A ló nem úgy működik,h. ráülsz és mész. Aktív sportot egy még aktívabb sport mellé? Elnézem neked mivel gondolom nem vagy jártas ilyen téren..csak akkor ne állítsunk butaságokat.

Kérdező felé még annyit,h. én ha tehetném mind2-öt űzném,de mivel nem a hajlékonyságomról vagyok híres ezért ez nem ebben az életben fog összejönni. :D Szerintem a balett egy gyönyörű,nőies sport és kortól független,mint ahogy az összes többi sport is. Viszont a negatívuma annyi,h. hamar haza vágja az ízületeidet.

Lovaglás megint egy más kategória ott fejlődik az állóképességed,megizmosodsz,javul a reflexed. Viszont valóban pénz és sok-sok időt igénylő sport,emellett nem mindig egy életbiztosítás. Nagyon nagy öröm rejlik benne,mert a munkád visszaköszön a társadról,ill. ha tehetséges vagy akkor sok mindent elérhetsz vele(tapasztalat).

Bárhogy is döntesz a lényeg az,hogy légy kitartó és szívből csináld! :)