Jár valaki innen Miskolcon az Ifiházba fogyi tornára?

ifiház, fogyitorna!

Na ez a színvonaltól mindent elárul.

Menjél el futni, vagy kocogni, vagy ha ezek nem mennek akkor elsőnek biciklizni(de a szabad levegőn), és nem a szobában, és csinálj magadnak kiszámolt étrendet, akkor lehet fogyni, ZSÍRBÓL!

De nem a női magazinos, ugrabugrával.

Ok, megizzadsz, kimegy belőled pár liter víz, kiég az ugrabugra hatására pár kiló glükóz, amitől, összeesettnek tűnsz, azt hiszed fogytál.

Valójában, kiszúrtál magaddal, ahogy csak tudtál, a legelső tartalmasabb étkezésnél a test felszívja a vizet, és a glükózt, és oda minden.

Jah és a tested kb olyan lesz, mint egy löttyedt vénasszony narancsbőrös teste.

Ha izmos , feszes akarsz lenni, zsírmentesen, akkor kiszámolt étrend, fehérjében gazdagon, és aerob/kardió edzés.

Ott az egyetemi futópálya, vagy diósgyőrben a focipálya, meg ezeregy hely van még a városban, és HAJRÁ!

Az ilyen fogyitornának meg hagyd meg az agyatlanoknak, kb azok is járnak oda!