Gimnasztikás kifejezések angolul. Jól írtam őket?

csípő hip tingling

dőlj just sit

egyenesedj fel

egyenletesen uniformly

emeld raise up

engedd a talajra Let the soil/floor

érintsd touch

feküdj a másik oldaladra down yourn other side down your turnover dawn your far side

feküdj hasra down your belly

feszítsd crucify

fogd tally on

fordulj turn

fújd ki blow out

gördülj roll

hajolj bend over

hajtsd le a fejed fold down the head

hanyatt/hátra feküdj lying on one's backUSA: laɪ'ɪ·ŋ ɔ'n wʌ'nz bæ'k

hasonfekvés prone position

helyezkedj el place yourself on your

húzd fel roll up

húzd magad alá tuck yourself under

húzza be Tuck your belly

közelítsd you approach

lapocka scapula

lazítsd el relax away

megemelkedik a hasfal heave

ne feszüljün don't allow expand

nyújtott ülés long seat

nyújtsd stretch

összehúzódik contract

préseld ki a levegőt

sarokülés heel sit

sóhajtsd egyet give a sigh

szorítsd össze clench the rump muscles

támaszkodj lean on

tartsd egyenesen keep straight

tartsd lazán keep loosely

tedd le lay down your akármi

térdelj le USA: kæ'f kæ'vz UK: kɑf kɑvz

térdelőtámasz kneeling position

told fel push up

ülj ki a jobb oldaladra sit out on the right side

vádli calf, calves