Kettlebell edzés tapasztalatok?
Figyelt kérdés
2014. máj. 24. 17:03
2/3 A kérdező kommentje:
Mindenre, amit tapasztaltál :) Jó és rossz egyaránt.
2014. máj. 25. 15:56
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Nincs olyan, hogy "a kettlebell edzés", az csak egy eszköz. De van több irányzat. A legismertebb a Pavel Tsatsouline(Strongfirst, régebben RKC) által terjesztett irányzat, ahol a cél a minél nagyobb erő kifejtése az egyes gyakorlatok közben. A másik ismertebb vonal a girevoy sport, ahol az ismétlésszámra mennek, ezért més technikát igényel, ebből rendeznek versenyeket. A Pavel féle edzésről nagyon jó véleménnyel vagyok, nagyon hatékony. Bátran ajánlom, keress egy instruktort, hogy legalább az alap technikátkat jól elsajátítsd. Aztán bárhol mehet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!