Nem bírok megcsinálni egyetlen felülést sem, miért?
Figyelt kérdés
Nem vagy elhízva de azért van rajtam zsír, a hasizmom sem gyenge, képes vagyok nagyon erősen megfeszíteni, de felülésnél olyan mintha egyedül a nyakizmaimmal próbálnám meg felemelni az egész testem. Lendület nélkül nem is megy.
Mással is van ilyen, hogy lehet ezen segíteni?
2014. máj. 24. 06:59
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Azért, mert gyenge a hasizmod, hiába írod, hogy nem így van.
Egyébként nem is felülést kellene végezni hasedzésnek, hanem hasprést és lábemelést függeszkedve + még plank. Így fog majd erősödni.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:nincs hasizmod szép lassan erősiteni kell
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!