Szép estét! Tudnátok válaszolni az alábbi kérdésekre? 19/F

1.Fájós,sérült térddel,túlsúlyosan alapból ne is gondolkozz a futásban,szobabiciklit vegyél.

2.Az ízületi fájdalmak legnagyobb százalékban a gyulladást előidéző táplálkozás következtében alakulnak ki.Pl a rendszeres és sok tej ivás,tej származék fogyasztás okozhat ilyet arra hajlamosaknál.A sima tej meg alapból nem alkalmas emberi fogyasztásra.Vagyis gyulladás csökkentő táplálkozás,amivel alapból elég nehéz fent tartani egy nagy elhízott testet,mert nem tartalmaz tej származékokat és gyors szénhidrátot,gabonát.E mellé még vehetsz ízületvédőt és a fegyencedzés guggolás fejezete szerint elkezdheted edzeni a térd ízületet a combod és a vádlid.A helyzet alacsonyabb testsúllyal annyiban változna,nem nem lenne ekkora ízületi terhelés.

3.Ez a kérdésed totál téveszme.Méreganyag azért van a testedben mert gabonát eszel,olyan sokat,hogy elhíztál,vagyis megmérgezed magad és iszod a gyulladásfokozó nem emberi táplálék tejet.A tea egy sima ízesítő nem csodaszer,ha nem tudsz annyi vizet meginni,mint amennyi kell és a tea ízét jobban szereted,akkor igyál teát nyugodtan,de zen kívül nem befolyásol semmit sem.

gyorsan nem tudsz leadni ilyen súlytöbbletet csal hiány táplálkozással aminek az egyenes következménye mikor abbahagyod, nem más mint a visszahízás.

Neked szálkásító diéta kell, és rengeteg testmozgás, legyen az akár séta... nem kell egybõl futni...

ha heti 1 kg-nál többet adsz le, a bõröd nem fogja bírni a tempót és olyan leszel munt egy telefosott búvárruha...

a tej pedig valóban gyulladásfokozó, lehet hogy már attól elmúlna a térdfájásod, ha nem mérgeznéd vele magad.

a teába meg van koffein meg egy hatalmas adag placebó...