Van itt olyan férfi, aki deepWork-re jár?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
a jóga és a pilates is alapvetően férfi mozgásformák voltak,férfiak végezték őket.
férfiak dolgozták ki őket férfiaknak.
az,hogy most,ebben a korban inkább nők csinálják többen csak a tájékozatlanság és a divat számlájára írható.
Gondolom a nőknek valót úgy értették, hogy ezek vékony, szálkás testet csinálnak, a férfiideál meg inkább a duzzadó izmú nagy test.
Erősítésnek én is csinálok más dolgokat mellette, ezt inkább kiegészítő kardiónak gondoltam. Ez érdekelne, hogy ilyenre mennyire jó, erősítés mellé.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
szálkás testet elsősorban egy jó diéta csinál.
a deework meg a power jóga inkább jóga ászanákon alapuló saját testsúlyos erőedzés és rendesen igénybe veszi az izomzatot az állóképességet és az erő-állóképességet.
azzal meg ne foglalkozz,hogy egy olyan ember aki sose próbált hasonlót sem,az bekategorizálta női edzésnek összehasonlítási alap nélkül.
ha csinálta pár hónapot legalább akkor lehet a véleményét érdemben figyelembe venni.
Igen, a videók alapján nekem sem tűnt könnyed nőies edzésnek.
Legfeljebb az a furcsa, ha beállsz egyedüli férfiként 30 nő közé. Neked ez nem jelentene problémát? Voltál már ilyen edzésen? :)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
hehe:)
az első 5 perc fura csak,utána úgyis arra fogsz figyelni,hogy ne sza-rj be mert olyan nehéz és bírjad tüdővel.
a másik meg,hogy ezek nem alibi edzések,mint pl a zumba amire a tehenek járnak lelkiismeretet megnyugtatni,ezért több a rendesen edző jó csaj.
a fáradság kimutatása sem jó pont a nyavajgás meg végképp nem.
gondold azt ha lemész,hogy te vagy a kéjenc fejű gyerek a klipből:)
http://www.youtube.com/watch?v=QQSYo_pC-QA
és persze egy férfi test legtöbbször sokkal erősebb egy nőétől és ha ez még lazasággal is párosul,azt veheted annak,hogy hazai pályán győzted le a női válogatottat.
magyarul bemutatod a nuniknak hogy is kell ezt csinálni rendesen.
Ebben a klipben is tükrös terem van, amit mindig utálok. :) Ki akarja önmagát nézni edzés közben?
Ami pedig a legyőzést illeti, ez is kérdés még számomra, hogy milyen edzettség kell egy ilyen órához, mert a videókon elég keménynek tűnt. Nem vagyok teljesen edzetlen, de kicsit ciki lenne, ha a lányok jobban bírnák. :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!