A hasizmokra és a csípőre jók az ilyen gyakorlatok?
Figyelt kérdés
A lényeg az, hogy találtam nagyon jó latin zenét (kb.10 perc), és arra végig csinálok csípőkörzést, nyolcasokat írok le, meg ilyenek. Ezek hatásosak? Előre is köszi! :))2014. febr. 21. 18:58
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ja,kicsit hajlékonyabb leszel tőle.
Terhelésnek viszont röhejes,tehát változás nem lesz,ez biztos.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Valóban,ez inkább nevetséges,nem hatásos.Lábemelés,hasprés,híd,homorítás.Ha meg a zsírt akarod levakarni,akkor az a diétától fog lemenni nem a gyakorlatoktól.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!