Új év, új élet. Sportolnék, de mit?!

Azt írtad, hogy fogyni nem szeretnél. Akkor mégis hogy akarsz formásodni, ha zsírt sem szeretnél leadni és izmosodni sem szeretnél? Egyébként nem fogsz annyira izmosodni, hogy nagy lesz a combod, hiszen mint mondtam naturálban ez nőknél nem megy. Neked kb 1/25 annyi a tesztoszterontermelésed, mint egy férfinak.

Keress ezekre a fitneszes csajokra rá és mond, hogy nem néznek ki jól: Nagy Bettina, Zsuppán Fanni

Eat clean, train hard!

Szerinted ez az Enikő a flabélostól meg a zumbától néz ki így?

Szerintem nézd meg ezt a képet, ez többet elmond mint amit én tudnék. Minimál angol tudás kell, de korodból adódóan gondolom ez megvan.

[link]

Amúgy az említett fitnesscsajok és Péntek Enikő közt annyi a különbség, hogy a fitnessesek szálkásabbak, de Péntek Enikő is ugyanúgy izmoska, valószínűleg az offszezonos fitnesses forma is hasonlóan néz ki (igencsak szemnek kedves módon).

És igazuk van az eddigi válaszolóknak, ez a formásodás-dolog nem egészen úgy megy, ahogy a nők általában elképzelik. A testen izom van, és zsír, ezekből tudsz építkezni, a formát az izmok adják, a feszességet meg az izmokon levő zsírréteg alacsony mértéke. A bőr meg... hát az pech, vagy eltűnik, vagy nem, ezt spec nemtom.

Nőként nem tudsz túl izmosodni (még férfiként se könnyű), a kocogás ezesetben szerintem teljesen értelmetlen (nemtudom miért mindenki a futkorászástól várja a csodát...), az izmokat meg kell dolgoztatni, a fittség megéri. Az átlagember (átlagnő) nem különösebben jóalakú, vagy fitt, épp ezért kell kilépni az átlagdolgok kategóriájából, és elfelejteni a zumbát és társait. De nem muszáj hinni nekünk, azt próbálsz ki, amit akarsz, aztán majd meglátod.

[jesszus, mi ez a "néven regisztrált felhasználó válasza?" -_- borzalmas]

Wash, lehet most jöttek rá, hogy nem a regiszrált nevünk a valódi:)))

Nem akartak senkit sem megtéveszteni:D