Mi a véleményetek a crossfitről?

Jó kis sport az biztos. Nagyon intenzív, tempós és fárasztó. Bár tény, hogy egyáltalán nem tesz jót a szervezetnek, mert nagyon sok helyen gyorsaságra mennek és pl.: ez a húzódzkodás kikészítheti a gerincet.

http://www.youtube.com/watch?v=lh1nV3s4ioU

Ennél jóval gyorsabban is szokták csinálni. Ráadásul az összes gyakorlat ilyen túlságosan pörgős, nem épp arra van kitalálva, hogy kíméld a tested, egészséges legyél.