A hastánc formálja a hasat és a derekat?
Figyelt kérdés
Ha igen heti hány óra, mennyi idő után látszik meg az eredmény?2013. okt. 29. 21:38
2/10 A kérdező kommentje:
formál, karcsúsít
2013. okt. 29. 22:13
3/10 anonim 
válasza:
válasza:A formálás 2 dologból áll:
-izomépítés
-fogyás
A hastánc erősíti az izmokat de ilyen célra nem hatékony.
Nézd meg a legtöbb profi hastáncosnak hurkás a hasa..
5/10 A kérdező kommentje:
Köszönöm.
2013. okt. 30. 17:40
6/10 anonim válasza:
válasza:- mit értesz formálás alatt?
- formál
*taps*
7/10 A kérdező kommentje:
nem úgy értettem...
2013. okt. 30. 20:45
8/10 anonim válasza:
Nekem formalta, heti ketszer 60 perc hastanc plusz egy kiegeszitö 30 perces egyeb kardioedzes. A derekamon, hasizmomon, fenekemen nagyon latszik, de ehhez kellett 2-3 honap, ameg el kezdett meglatszani.
9/10 A kérdező kommentje:
köszi :)
2013. nov. 27. 19:31
10/10 törppilla12 válasza:
válasza:Mindenféleképpen formál és olyan izmokat alakít ki amiket más mozgással nem lehet elérni(itt pl.a futásra és edzésre gondolok).Kitartás és sok energia szükséges hozzá.Nekem(ez nem azt jelenti hogy neked is) már másfél-2 év után látszódott a változás. Most már 3 éve táncolok és megvagyok elégedve az alakommal.Azt még hozzáteszem hogy én valamilyen formában mindennap táncolok legyen az órán vagy otthon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!