Hogyan lehet a vércukorszintet alacsonyan tartani?
Figyelt kérdés
Egy nem túl pontos otthoni vércukormérő (Easytouch GU ET-201) ami 6 felett mér éhgyomorra, miközben a szakorvosi vérvizsgálat 5 alatt mért, evés után 10 -et mutat.
Mivel lehet 7 alatt tartani? Hiszen ezt mondják normálisnak diétához, fogyókúrához.
Ha evés után kicsivel valamit mozog az ember az segít levinni a vércukorszintet?
2013. okt. 7. 07:15
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Először is azzal sokat segíthetsz, ha nem eszel egyszerű szénhidrátokat.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:csak alacsony glikémiás indexû kaját egyél.
3/6 A kérdező kommentje:
Ez rá van írva az élelmiszerre? Vagy honnan tudom meg? Ha nem eszek CH-t ingerlékeny leszek hosszú távon.
2013. okt. 7. 13:12
4/6 anonim válasza:
válasza:Rá tudsz keresni ilyen táblázatokra, egyébként nagyon egyszerűen általánosságban a cukrok (minden édesipari termék) és a fehérliszt az, amikkel a legtöbbet találkozunk, ezeket kell kerülni.
5/6 A kérdező kommentje:
Itt kukorica tortilla 59 és a dinnye meg 72???
Ez hogy?
Ez a táblázat biztos jó és mi számít jó g. indexnek? 50 alatt? 30 alatt? Honnan lehet tudni melyik index milyen vércukorszintet eredményez?
2013. okt. 7. 20:05
6/6 anonim válasza:
válasza:Diabetológián érdeklődhetsz erről komolyabban, egyébként pedig alap, hogy diéta alatt nem eszünk félr,e nem eszünk édesipari termékeket, fehér lisztes tésztákat, gyümölcsöt sem.
Helyette tk kenyér, rizs zöldséggel, hüvelyesek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!