Brake danceben a flérhez milyen izmokat kell egedzeni?

Szerinted hányan tudják,hogy mi az a flér?A kereső sem dobott rá ki a világon semmit.Linkelj róla képet videót és lehet válaszolni utána a kérdésedre.

Mindjárt más.Ami ennél a gyakorlatnál komolyat kap az a vállak a csuklók és a törzs.A varjútartás menne ehhez a gyakorlathoz és a kézenállás falnál statikusan.A törzsre a függeszkedésben végzett lábemelés a híd és az oldalsó híd.Ha megvan az erő a technika is kigyakorolható lesz.