Mi a legjobb? Melyik sport a legjobb kövéreknek?
Figyelt kérdés
185 cm és 97 kiló vagyok, és szeretnék egy olyan sportot találni amit élvezek és fogyaszt is.(ne ilyent hogy sakk)2009. okt. 30. 11:35
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Bicaj, ebből is a szobabicót ajánlom egyelőre
A többit egyelőre felejtsd el, a súlyfelesleg nagyon-nagyon megterheli az izületeid.
2/9 anonim válasza:
válasza:Ha az a 97 kiló nagyrészt zsír, akkor szerintem először próbálj kialakítani egy kis izmot belőle. Menj el konditerembe heti két-háromszor egy órát. Semmi edzésterv, semmi táplálékkiegészítő, semmi stressz; ahogy jó esik. Amint több rajtad az izom, az anyagcseréd is sokkal gyorsabb lesz, és könnyebben fogysz le akármilyen sporttal.
3/9 anonim válasza:
válasza:A zsírt nem lehet átalakítani izommá, ez baromság!
4/9 anonim válasza:
válasza:12:25 12:32-nek
Akkor mégis miből lesz izom szerinted? Csak úgy megjelenik rajtad, vagy mit gondoltál?
6/9 A kérdező kommentje:
Kössz a válaszokat valóban úszás lenne a legjobb, de ekcémám van és a klóros víz annyira irritálja hogy képtelen vagyok 10 percnél tovább bennmaradni a medencéba :( És konditeremben mit? Gondolom nem futópad. Súlyzó vagy mi?
2009. okt. 31. 09:52
7/9 anonim válasza:
válasza:12:32 és 12:25-ös ne beszéljetek baromságot,zsírt izommá hülyeség,kérdező én tudok neked segíteni testépítéssel foglalkozom heti 4-5 edzésem van.ELőször midnet mozgass át kb. egy-két hétig,ez azt jelenti,hogy heti 4-5 edzésen minden izmot mozgatsz.Ezután lehet osztott terv szerint edzeni.Írj privit ha kell segítség.
9/9 A kérdező kommentje:
Köszi ;)
2009. nov. 8. 10:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!