Milyen testépítő szerek vannak?
Figyelt kérdés
Protein, Gainer... ilyenekre gondolok.Lehetőleg ne legyen 1 vagyon, és ne legyen tőle semmi bajom.Ja és persze működjön.2009. okt. 29. 22:20
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Már bocs, de hány éves vagy, 5?
Protein = fehérje
Ha ennyire amatőr vagy olvasgass utána a neten, tedd rendbe az étrendedet, és majd ha ott fogsz tartani, hogy a kellő napi táplálékmennyiséget nem tudod bevinni szilárd táplálékkal, akkor nyúlj táplálékkiegészítőhöz!
Edzés után inkább szénhidrátot igyál.
Nagyon fontosak még a vitaminok, legjobb választás multivitamin-t venni (pl. Multi-X)
"Ja és persze működjön." - Izmot csak megfelelő edzéssel, kellő tápanyaggal és pihenéssel lehet építeni! Ezek nélkül nem működik a dolog, nem egy tápkieg miatt leszel izmos és nem pár hét alatt... -.-
2/6 A kérdező kommentje:
Csavesz. tisztában vagyok a dolgokal.Kémiaára kel a cuc.Szeretném definiálni mi a kulombség a testépíto és a táplálék kiegészitok kozti külombséget.Vagyis nem szeretném, hanem ez a leci.tudom mik a fehérjék, tudom mi az a keratin. Mivel utálom a kémiát inkább azt szeretném bemutatni hogy mi a kulombség az azomagyak és a testépítok kozt.
2009. okt. 29. 22:52
5/6 anonim válasza:
válasza:Hogy mi a külömbség az izomagyak és a testépítők között?
lol
6/6 anonim válasza:
válasza:ezt a kérdést befogom írni a BB-re az "Edző válaszol" részlegbe.
A hangulatot megfogja dobni :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!