Ha elkezdek inni ilyen tejsavó proteint és egy idő után abbahagyom a szedését, viszont továbbra is ugyanúgy edzek akkor mi történik a testemmel? Leépülök? HA csak focizok (napi 4x+hétvégén egy meccs) akkor lesz valamilyen hatása a szervezetemre?

A megnövekedett fizikai megterhelésehez plusszban nem kap elegendő tápanyagot.

Ezt nem szedni kell! Nem gyógyszer. Ha továbbra is megvan a fehérjebevitel, akkor semmi se fog történni

Ha pótolod szilárd kajával a kiesett fehérjemennyiséget, akkor nem esel össze. A protein tápkieg is csak kaja, nem varázspor és nem csodaszer.

nehogy elhidd már hogy a tejsavó proteint ha abbahagyod "leeresztesz" a tejsavó protein lehetővé teszi hogy edzés után megfelelő mennyiségű fehérje kerüljön a szervezetedbe ami létfontosságú az izom növekedéshez valóban nem csodaszer de összesés is ki van zárva

miután persze abbahagyod próbáld meg házilag minél több fehérjét bevinni a szervezetbe (főt/sült tojás)

Figyelj utolsó. Ha tápkiegből bevitt eddig pl 40g fehérjét/nap, ás ezt abbahagyja, akkor ez a 40g fehérje ki fog esni a napi tápanyagbevitelből és nem mindegy, hogy valaki 140 vagy csak 100g fehérjét juttat be. Tehát a kiesett fehérjét kell pótolni hússal, tojással, stb. A szervezet nem tesz különbséget, hogy szilárd kajából vagy tápkiegből megy a fehérje, de ha a napi mennyiség nincs meg, akkor az okozhat összeesést. Ha pedig pótolja mással, akkor nincs gond. Remélem érthető? Vagy ha nem, akkor küldök cikket.:)