Ez az eszköz ugyan olyan jó mint az Oto Chili?

A Sport témában senkit nem fogsz találni akinek lenne ilyenje mert a válaszolók többsége értelmes ember és nem olyan buta ,hogy ilyen sz@rra költené a pénzét fehérje vagy kondibérlet helyett.

A zsír nem alakul át izommá és napi 5 perc edzés nem elég.

Ha lusta vagy rendes edzést folytatni tökéletes diétával akkor maradj is inkább kövér.

Egy valami használ az pedig:

A szálkásító diéta heti legalább 3 aerob edzéssel.

Hozzá menjen has edzés is heti 2x.

"egyesíti a jóga fekvőtámasz pozíció és a felülések mozgásformáját"

Tehát alkalmas gerincsérv kialakításához.

"helytakarékos"

Egy ember nagyságú fémhulladék mióta helytakarékos? Ja, jól lehet rá ruhát pakolni!

"Fogyni vágyóknak"

Őőőő a szálkásító diéta hol van???

"Izmok fejlesztéséhez"

Igen, Tom Hardy napi 5 perc szájbatérdeléssel növesztette meg a csuklyáját.

Szívesen máskor is.

Ha nincs konditerem akkor kezd el a Calisthenics.et.

Kezdésnek mondjuk a Fegyencedzés tökéletes.

Ha van még kérdésed akkor Tedd fel Metálozott Angelocskának.

Blogja: [link]

Kedves Kérdező!

A 2 gép szinte teljesen megegyezik, tartósságát és anyaghasználatát tekintve lehetnek különbségek.

Tomatsu teljesen haszontalan választ adott teljesen látatlanban, a gép nagyon hasznos, tényleg formál, és elegendő a napi 5 perc.

Ha bővebb info érdekel, javaslom olvasd el ezt a blogot:

[link]

Itt az eredményességet is láthatod.

Nekem speciel gyógytornász javasolta. Jellemzően azok szólják le ezeket az eszközöket, akik Sosem használták.

Tudni kell, mi a mozgás célja. Nyilván ezzel senki nem lesz Mr Olympia. De nem is ez a cél! A cél az, hogy a gerinc felesleges terhelése nélkül átmozgathatók legyenek bizonyos iuomcsoportok. Nekem történetesen gerincproblémák miatt ajánlották. És nagyon jó!