Jelenleg 12-14 húzódzkodást tudok csinálni felső fogással váll szélességben. (pillanatnyi formámtól függően) Kevesebb mint 1 hónap múlva lesz egy verseny. Hogy, milyen módszerrel tudnám ezt gyorsan feltornázni a legtöbb ismétlésre?
Figyelt kérdés
Már egyébként elég régóta ilyen 15 ismétlés körül le vagyok ragadva innen nem nagyon tudok feljebb menni.
24F
86kg 179cm
2013. júl. 10. 14:51
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Probálj meg széles hátból húzozkodni.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:gyakorold ki a crossfit-es húzódzkodást,abból a végrehajtásból lehet a legtöbb ismétlést megcsinálni,mert lehet benne lendíteni.
és csökkentsd a testzsírodat a minimálisra,vagyis diétázz,mert nem mindegy,hogy 86 kilót húzol,vagy 76ot,de ugyanolyan erővel.
3/7 anonim válasza:
válasza:bocs hogy iylet kérdezek tényleg, de ha ennyit tudsz miért mész versenyre?
4/7 A kérdező kommentje:
Azt a lendítéses húzódzkodást nem nagyon fogadják el!
Ez nem "profi " verseny lesz. Meg lesz még egy csomó más is a húzódzkodás mellett azok elég jól mennek.
-úszás-futás-tolódzkodás
Utolsónak miért te mennyit tudsz húzni?
2013. júl. 10. 21:19
5/7 anonim válasza:
válasza:harmincat legalább és gyenge vagyok..
6/7 anonim válasza:
válasza:30 húzódzkodás lendület nélkül ?
7/7 anonim válasza:
válasza:igen :D nagyon lassan kimérten de csak mert szálkás vagyok nem csinálom régóta
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!