Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokat lehet...

Milyen gyakorlatokat lehet gepeken vegezni esetleg sulyzokkal? Es hova erositek vele? Tudnatok esetleg videokat mutatni.

Figyelt kérdés

Terembe fogok jarni tornazni es szeretnek kicsit utanna nezni.Segitenetek?es popsira miket lehet?

2009. okt. 9. 11:55

1/1 anonim válasza:

[link]

www.bodybiulder.hu

ezeken találsz pár dolgot ami érdekelhet

2009. okt. 20. 16:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

2 kilós súlyzókkal milyen gyakorlatokat végezzek ha szálkásítani szeretnék? Hol tudnék utána nézni?

Ha 0,5-1 kg-s súlyzókkal napi fél órát edzek kb mikor fog meglátszódni? Ugye vékonyodni fog a karom tőle? Tudtok nekem tricepsz gyakorlatokat ajánlani? 17/L

Kézi súlyzókkal hogyan lehet erősíteni? Milyen gyakorlatokat érdemes csinálni? Minél több izomcsoportot szeretnék fejleszteni magamon.

Mutatnátok 2x3kg-s egykezes súlyzókkal, otthon végezhető mellizom-gyakorlatokat?

Milyen mellizom erősítő gyakorlatokat tudtok súlyzókkal?

Ha 1 kg-s súlyzókkal gyakorlatokat végzek, akkor a felső karomon lévő zsírt mennyi idő alatt tudom vékonyabbá, ill. izommá alakítani?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!