Miért fontos minden gramm kreatinhoz,1 dl vizet önteni?
Figyelt kérdés
Az baj, ha mondjuk 8 grammhoz, csak 7 deci gyümölcslevet rakok?2013. máj. 15. 21:23
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem baj de érdemesebb 4-5 grammos adagonként bevinni.
2/4 tap bela 
válasza:
válasza:Az nem baj, de az már igen ha nem várod meg, hogy 100%-ban feloldódjon.
3/4 A kérdező kommentje:
Hogyan lehet egyébként növelni az oldódását? (amúgy azért 7-8 grammos adagokban eszem, mert 30 gramm kellene, az meg nagyon sok :) )
2013. máj. 15. 21:30
4/4 tap bela válasza:
válasza:10g-nál nagyobb mennyiséget egyszerre ne.
Az oldódását úgy tudod megközelítőleg 100%-osan elérni, ha folyadékot (víz, tea) kb 1dl felmelegítessz, nem felforralsz(!). Ebbe teszed a creatinport így kevered el. Látni fogod hamarabb feloldódik majd hozzáteszede a többi már ideg folyadékot és újból kevered, állni hagyod kevered. és megiszod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!