Tudnátok linkelni olyan videókat amik combra és vádlira erősítenek? L
Figyelt kérdés
NŐKNEK! És lehetőleg kellékek nélkül.:)
Bárhonnan jöhet a videó! Csak ingyenesen nézhető legyen.
2013. máj. 6. 18:37
1/2 anonim 
válasza:
válasza: 2/2 anonim válasza:
én is megszeretném erősíteni a vádlim meg a combot is ,de inkább a vádlit , azt tudom ,h nem lesz egyszerű ,mert a vádli az egyik legnehezebben fejleszthető izom , de nem reménytelen
ez magyar , de szerintem elég kemény legalábbis nekem
http://www.youtube.com/watch?v=vp7jVNpR0wA
ez viszont angol nyelvű ,nem tudom mennyire vágod az angolt ,nem is lényeg csak ,ha élőben követed le
az egész lábat edzi
te milyen gyakorlatokat találtál ?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!