Hogyan "ugráltatják" a mellüket?
Figyelt kérdés
A sportolóknál vagy csakakiknek izmos a felsőtestük azok tudják mozgatni a mellüket férfiak nők egyaránt .. Arra lennék kiváncsi hogy azt hogyan csinálják? Mert nő létemre 2 éve próbálkozok de nem sikerül.2013. ápr. 13. 22:03
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Kellene hozzá mellizom is, amire simán ráfeszítve ez egyáltalán nem nagy mutatvány.;)
2/7 A kérdező kommentje:
mellizomra hogyan lehet gyúrni ?? És hogy kell ráfeszíteni?
2013. ápr. 13. 22:15
3/7 anonim válasza:
válasza:Mellizomra sok jó gyakorlat van: súlyzó nélkül: fekvőtámasz, tolódzkodás. Súlyzóval: fekvenyomás, nyomás egykezesekkel, tárogatás, áthúzás. De csak mellre nem érdemes edzeni, minden izomcsoport lényeges. Itt találsz gyakorlatokat, edzésterveket.
4/7 poiu válasza:
válasza:Itt találsz gyakorlatokat: [link]
Csak mellizomra valóban nem szabad edzeni, mert gorilla leszel, akkor is ha lány vagy.
5/7 anonim válasza:
válasza:Gyanítom, hogy még életedben nem edzettél mellizomra. :) Ami persze nem baj, sose késő elkezdeni rendesen edzeni. De ahogy ráérzel az edzéseken is majd arra, hogy hol feszül a gyakorlatok (helyes) végzése közben, már fogod tudni mozgatni. A mell meg a hát izmai ilyen problémásak amúgy általában, hogy nehezen érez rá az ember.
6/7 anonim válasza:
válasza:Hú, most nézem, hogy lemaradt a linkem, de poiu pótolta. Ezt akartam amúgy:
7/7 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen nektek. :D
2013. ápr. 14. 12:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!