Ha elmegyek kondizni, azzal csak izmosodni fogok de fogyni nem?

Hát ez nem olyan egyszerű, hogy lemész a kondiba aztán csak edzel pár órát és lemegy rólad a zsír. Helyi fogyás nincs, vagyis nem csak onnan hanem mindenhonnan fogsz fogyni, a másik pedig, az étkezésen is nagyon sok múlik, szóval több fehérjét, de kevesebb szénhidrátot vigyél be a szervezetedbe, szóval összefoglalva, egy összeszedett edzésterv és étrend kell neked. 5 kg fogyás..hát mindenkinél más, nem lehet tudni mennyi időn belül megy le rólad..eddzél rendesen és el fog menni.