Nagyon kicsi az intenzitásom, kevés mozgástól úgy kifáradok mintha egy normál ember 12 órán keresztül futna. Mit lehet ez ellen tenni?
Figyelt kérdés
2013. ápr. 11. 13:58
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Milyen mozgástól fáradsz így el?
2/5 Osynho válasza:
válasza:Nem az intenzitásod kicsi, hanem az állóképességed. Edzeni kellene. Egy normál ember nem képes 12 órát futni.
3/5 poiu válasza:
válasza:Vérképvizsgálat, lehet hogy vashiányod van. Ha vérszegény vagy, akkor gluténvizsgálat is kellene. Ha nem, akkor állóképességi edzés, rendes alvás, kreatin-monofoszfát, vitaminok.
4/5 A kérdező kommentje:
Bármitől.
Igen, az. Tudom de pl. ha egy normál ember fut 12 órát én annyira fáradok el pár perc alatt.
Nincs vashiányom.
2013. ápr. 11. 18:20
5/5 poiu válasza:
válasza:Ha nincs vashiányod, akkor próbáld ki a kreatin monofoszfátot, és kezdj el egy fokozatos állóképességi edzést.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!