Hányas kar a normális 16 évesen? Többi lent.
Figyelt kérdés
Hányas kar a normális 16 évesen ? Most 30as csak,nyárra szeretnék kicsit ráedzeni.
És mekkora ami még ideális,hogy látszódjon is azért ? 60kg és 168-170cm vagyok.
2013. ápr. 8. 16:44
1/5 anonim válasza:
Szerintem ez genetika kérdése is. Én mielőtt nemjártam edzeni 27-es volt, most egy év után elértem a 36-ot, szóval ez attól is függ mennyit edzel rá és ugye a genetikától is:)
2/5 A kérdező kommentje:
és itthonra milyen edzéstervek vannak amik hatásosak is ?
2013. ápr. 8. 17:04
3/5 davvv11 
válasza:
válasza:nekem 29es volt most 45 ez nem azon múlik hanem hogy milyen fizikai munkát végeztél előtte esetleg lejártál kondiba.
Szerintem ne otthon edz elején én is próbáltam de sztem nem jutsz majd 1ről a 2re főleg ha izmos szeretnél lenni!
4/5 A kérdező kommentje:
Akkor a kondiba járást javasolod inkább ?
2013. ápr. 14. 14:09
5/5 anonim válasza:
1,5 éve mikor elkezdtem a gyúrást akkor volt 34-5-ös a karom most 44 körül van és 15 éves vagyok 178 magas 94 kg, nincs rajtam felesleg.. attól függ hogy mit szedsz milyen fehérjét stb... étrendeden is sok minden függ.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!