Lenne e hatása?

creator egy átverés termék,ne vegyél olyat nem ér semmit.

szőlőcukor,fehérje,zab,tej kombót meg csak a hülyék csinálják.

edzés után mehet szőlőcukor és fehérje vízzel,reggel pedig fehérje vízzel és bele zab.

tejet kerülni kell.

rendes össze állított tömegnövelő étrend szükséges ahhoz hogy fejlődj rendesen,nem elég pár kiget megvenni aztán kész is.

az tok király de ez nem változtat azon hogy a creator egy szar,nézd meg az össze tevőit.

1,1g kreatin monohidrát adagonként.

megsúgom a monohidrátot 5-10grammos adagokban szokták alkalmazni.

szinten tartáskor is kb 15 gramm kell napi szinten.

a creatorban lévő 1,1g semmire nem elég.

azon kívül meg semmi olyan nincs a creatorban ami tuti lenne.

akiket mondasz hogy fejlődtek nyugodt lehetsz benne hogy nem a creatonak köszönhetik.