Hogy a fenébe találjam meg az egyensúlyt kézállás közben?

Elvileg a derékszögben behajlitott lábaiddal kell addig kalimpálnod amig nem sikerül,ha úgy könnyebb akkor indulj el.Biciklizni is könnyebb mint egyhelyben állni lábaiddal a pedálon.

Rengeteg gyakorlással. Falnál hasznos tud lenni, a kezed ne tedd közvetlenül a falhoz, hanem kicsit előrébb, fellendülsz és ha átdőlnél, akkor a fal megtart. A faltól pedig próbáld visszalökni magad egyenesbe és szép lassan kezdesz majd ráérezni. De ne várd, hogy ez egyik pillanatról a másikra megy. Minimum hónapokban gondolkozz, ne napokban.

Nagyon sokan nem tudják, hogyan kell pontosan kézenállni. Legtöbben nekivetődnek a falnak és nekisimulnak. Akkor fog sikerülni, ha a fenekedet kirakod és nem nyíl egyenes vagy és fontos, hogy, amikor felmész akkor ne szorítsd be a levegőt, mindi fújd ki és, ha felmentél kézenállásba, akkor levegőzz!:)Remélem tudtam segíteni!