MIRE jó a 13 három éveseknek az otthon végzett gyakorlatok pl. fekvő felűlés nyújtás ilyenek. Ezek mikre jók? ezektől hajlékonyab leszek pl olyan hajlékony mint bruce lee? Ezek mikre jók?

Figyelt kérdés

#sport

2013. márc. 17. 17:50

1/2 anonim

válasza:

Erősítenek, illetve izmosítanak egy picit. Töltsd le a Fegyencedzés c. könyvet.

2013. márc. 17. 18:00

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 dirtboy

válasza:

erősödnek tőle meg kicsit izmosodnak is

2013. márc. 17. 18:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Otthon meglehetne tanulni Hip-Hop-ozni? 17/f

Olyan problémám lenne hogy vékony alkatú vagyok és nincs hasizmom s szeretnék kockásodni hasra és mellre szerintetek mit és hogyan és menyit? Ja és otthon tudok csak edzeni .

A bicepszemet hogy erősítsem otthon, mindenféle segédeszköz nélkül?

Kardió edzés videó amit otthon is lehet csinálni? Pls linkeljetek

(Spárga) Valaki le tudná írni Pavel Tastsouline-Relax Into Stretching c. könyvében leírt nyújtási technikákat?

Milyen ez a a futópad?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!