Ajánlanátok valamit, mit egyek? Nem akarok gyorsan fogyni, csak egy kis segítséget, mert a neten jobbra-balra hazudnak, többi lent.

Na szóval, "leszoktam" a cigiröl, már ha 1 hét nemdohányzás annak számít :) 13-14 éves koromig végig sportoltam az életem, de utána 2-3 évig semmit nem csináltam, most 16 éves vagyok. Van egy kis hasam, de azzal nincs bajom, bár nem lenne gond, hogy ha nem lenne, igy azis a céljaim között van hogy eltüntetem. Edzek, futok(amig a tüdöm birja, ugrókötél, huzódszkodás fekvötámasz, stb...) De a kaja... nem találok sehol normális választ, arra hogy mit egyek, mikor mennyit, nekem szinpatikus az ilyen csirkemell meg hasonlók, a kenyeret nehezen hagynám ott, de képes vagyok rá, hero vagyok. De valami tanácsnak örülnék, nagyon hogy mit egyek. Bocsi, hogy leirtam fél élettörténetemet, de igy korrekt. Előre köszi. B.