Káros lehet az egészségre?
Figyelt kérdés
15 éves vagyok 60kiló és 170centiméter és úgy gondoltam hogy elkezdek napi 1óra szinten konditerembe járni. Lehet e valami káros hatása az egészségemre? Pl gátolhat a növekedésembe?2013. jan. 25. 20:47
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Minden nap ne járj, elég lesz két hónapig egy 3 napos teljes testes átmozgató edzés. Kerüld még a nagy súlyos guggolást, kétkezes támasz nélküli evezést, nagy súlyos mellről nyomást, felhúzást. Tehát ahol terheled a gerinced.
2/5 A kérdező kommentje:
vagyis nem minden nap hanem heti 3 nap
2013. jan. 25. 21:03
4/5 anonim válasza:
válasza:Miért lenne probléma minden másnapi edzés? A növekedésedben ez biztosan nem fog gátolni.
5/5 poiu válasza:
válasza:Ahogy Montez mondja, teljes test edzéstől nem lehet bajod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!