Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mit gondoltok erről?

Mit gondoltok erről?

Figyelt kérdés

[link]

100g-ban 30 g fehérje,59 g szénhidrát,és 30% os fehérjetartalom egy adagban???

2013. jan. 20. 21:11

1/9 anonim

válasza:

Semmi különös, ez egy átlagos tömegnövelő. Ilyen arány szokott lenne kb, ha nem sz@r cukorkupacot veszel, amiben csak fele ennyi fehérje van.

2013. jan. 20. 21:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 A kérdező kommentje:

akkor ez jo? vagy szar?? :DD

2013. jan. 20. 21:19

3/9 anonim

válasza:

Ez a jobb tömegnövelőkhöz tartozik.

2013. jan. 20. 21:22

Hasznos számodra ez a válasz?

4/9 A kérdező kommentje:

az jó,és egyben érdekes mert jo az ár/érték aránya ugygondolom. Amugy azt még nemtaláltam meg sehol,hgoy mennyi cukor van 100 g ban,te véletlenül nemtudod?

2013. jan. 20. 21:24

5/9 anonim

válasza:

Ebből nem derül ki, de ha a ch nagy része cukor az sem gond, merz edzés után gyors ch kell. Én máskorra nem is ajánlok tömegnövelőt, csak edzés utánra. Napközbenre vagy reggelre pedig protein menjen összetett ch-val, pl zabpehellyel.

Szóval jobb is lenne, ha csak proteint vennél, min. 70%-osat és edzés után ahhoz tennél dextrózt. Máskor meg pl zabpelyhet.

2013. jan. 20. 21:32

Hasznos számodra ez a válasz?

6/9 anonim

válasza:

[link]

Ez egy alap tömegnövelő ami whey protein és valmilyen szénhidrátforrásból áll.

Ezt akár Te magad is össze tudod rakni. Hiányolom belőle mondjuk a creatint, taurint, plussz glutmain, esszenciális zsírsavakat.

2013. jan. 20. 21:42

Hasznos számodra ez a válasz?

7/9 anonim

válasza:

Hogy ár/értékben jó e?!? Mondjuk ez olcsóbb, és több minden van benne. Bár nam angol, és nem angol fontban kell érte fizetni. ;-)

[link]

2013. jan. 20. 21:45

Hasznos számodra ez a válasz?

8/9 A kérdező kommentje:

igen,azt tudom hogy a dextróz+a tejsavó jobb,de ezt kiakarnám próbálni mindenképp,most nemisbaj hogyha hianyzik belőle a kreatin,mert most épp van monohidrátom,

Am köszi a válaszokat,sokat segitettek!

2013. jan. 20. 21:49

9/9 anonim

válasza:

próbáld ki, legalább lesz róla hiteles véleményed....

2013. jan. 21. 06:29