Ha egy 5-6 kg felesleggel rendelkező ember edz a hasára, milyen változások következnek be?

A spitzbergáki korcsolyaélezők szakszervezetének részvényei másfél pontot esnek a buxindexxel szemben.

A zsír nem megy le ettől sehonnan. Minden attól függ, hogy kajál mellé. Ha tömegnövel, akkor nő az izom, de a zsír marad, ha szálkásít, akkor fogy a zsír, és legalább az izom nem fogy, de nem nagyon nő, max ha kezdő egy picit.