Jumbo Prof-t szedek táp. Kiegészítőként. Elosztottam az étkezést rendesen, csak nem tudom pihenőnapokon hogy szedjem, illetve mennyi tápanyagot kell megennem az eredetihez képest?
Figyelt kérdés
A napi adagom jumboból 3 kanál. 2g*testsúlykg fehérjét, és 4,5 g*testsúlykg szénhidrátot eszek most még. Tehát a kérdésem, hogy megtartsam e pihenőnapokon is a 3 kanálnyit, vagy csökkenthetem?2013. jan. 12. 12:15
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem jobban jàrnàl edzèsnapon 4 kanàllal, pihenönapon meg egy adag whey proteinnel
2/3 Dogmatix91 válasza:
válasza:Pihenőnapon is ugyan annyi tápanyagot kell bevinned! Ha nem tudod bevinni normális kajából a szükséges mennyiséget, akkor maradjon a 3 kanálnyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!