Szerintetek ez már fejlődés vagy csak ilyen napim van?

Szóval elég dagi vagyok de elkezdtem edzeni. Eleinte alig ment a nõi fekvõ mikor térdelek. Kb 1 hete ment de csak úgy hogy a melkasom nem ért le teljesen és olyan 2x8 ment most meg ment a 3 x10 is úgy hogy a mellkasom rendesen leért fekvõ helyzetbõl nyomtam ki magam. Szóval ez már az edzésem eredménye igaz? És innen szerintetek hány hét eljutni a rendes fekvõhöz? Vagyis olyan 3x30 térdelõ fekvõhöz? 1 héten 2x megy a fegyencedzésbõl a fekvõ és egyszer súlyzós edzés mellre