Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokkal tudnám...

Milyen gyakorlatokkal tudnám magam itthon edzeni?

Figyelt kérdés

Nincs pénzem konditeremre meg súlyzókra így olyan gyakorlatokat szeretnék csinálni amihez elég a testem is:D most fogytam vagy 20 kg-t és szeretnék még jobban kinézni. Elsôsorban a felsôtest penne fontosabb a lábam elég izmos a lépcsôzéstôl futástól biciklizéstôl.

#mell #hát #kar

2012. dec. 16. 20:27

1/5 anonim

válasza:

A fegyencedzés gyakorlataival, például.

2012. dec. 16. 20:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 Awful11

válasza:

Fegyencedzés a legjobb saját testsúlyos edzés.

2012. dec. 16. 20:30

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

*****

tessék

* Automatikusan eltávolított tartalom.

2012. dec. 16. 20:32

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

*****

* Automatikusan eltávolított tartalom.

2012. dec. 16. 20:36

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 A kérdező kommentje:

köszi mindenkinek! gyorsak voltatok:D

2012. dec. 16. 20:38

Kapcsolódó kérdések:

Itthon végezhető gyakorlatokkal lehet szálkásítani?

Hogyan, milyen gyakorlatokkal erősíthetem a csuklómat és az alkaromat? Főleg itthon végezhető feladatok érdekelnek.

A mellem és a hasam eléggé hájas. Hogyan tudnám átalakítani itthon végezhető gyakorlatokkal izommá? Azt hallottam, hogy a háj viszonylag könnyen átalakul? 14/F

Belső combot milyen gyakorlatokkal tudok formálni? Itthon!

Szerintetek mien itthon végezhető gyakorlatokkal lehet fejleszteni a laposfenék formáját?

Hogyan tudom megmérni itthon Egyszerü gyakorlatokkal hogy kb mennyit futok 400 m -en? Holnap tesin felmérik és kiváncsi lennék hogy tudjak még holnapig javitani.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!