Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Weider-féle ISO feszítési...

Weider-féle ISO feszítési elv? Rákerestem és olvastam, de nem találtam semmit róla

Figyelt kérdés
2009. aug. 19. 01:08
 1/2 Gyakor ***** válasza:
100%
Szerintem arról van itt szó, amikor pl lórúgásnál már vízszintesen van az alkarod is és ugy tartod az alkarod direkt ráfeszítve a tricepszre kb 3 mp-ig. Szóval mikor kinyomod/kiemeled a súlyt akkor ugy tartod egy ideig és feszítesz az adott izomcsoportra. De javítsatok ki ha tévedek.
2009. aug. 21. 22:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:

én is hasonlóra gondoltam..köszönöm a válaszod:)

okosvagy.

2009. aug. 22. 00:18

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!