fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szörnyű izomlázam van a...

Szörnyű izomlázam van a combomban. Elviselhetetlen. Mit tegyek? Gyógyszer, izomlazitó? Olyan is jó ami legalább egy idegi megszünteti.

Figyelt kérdés
A meleg fürdő stb nem jó. Tehát vagy gyógyszer vagy krém. Segítsetek kérlek! Már több mint egy hete szenvedek... 16/L

#izomláz
2012. nov. 14. 20:40
1 2 ❯
 1/17 anonim ***** válasza:
tűrjed.
2012. nov. 14. 21:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/17 anonim ***** válasza:
ezért nem kell hirtelenkedni....majd idővel megszűnik esetleg nyújtsál rá némileg segít de csak szólok hideg izmot nem nyújtunk
2012. nov. 14. 22:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/17 anonim ***** válasza:

vállszélességű terpeszben,előre néző lábfejekkel nagyon lassan guggolj le,és maradj úgy egy percig,addig amíg a popód hozzá nem ér a vádlidhoz.

fél óránként ismételd.

2012. nov. 14. 22:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/17 *Glissade* ***** válasza:
Türj. Ha nem birod elviselni az izomlázat, akkor az edzést nem neked találták ki.
2012. nov. 14. 23:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/17 A kérdező kommentje:

"Tűrjed"

Mert ez így megy... A buszra nem tudok felszállni úgy fáj és holnap verseny. Azért kéne valami ami legalább pár órára megszünteti.

2012. nov. 15. 04:57
 6/17 anonim ***** válasza:

Az izomláz ugye nem más, mint egy izomsavasodás, amit a túlzott ammónia felhalmozódása okozza.


Például megoldás lehet ez a termék...


[link]


....mivel a citrulin malate, arginin és beta alanint is együtt tartalmazza. A citrulin az egyik legjobb erre. Az arginin megkönnyiti az amónia kiürülés folyamatát.


Ezt a terméket kombinálnám ezzel a creatin AKG-vel....


[link]


.... mivel az AKG szintén elvezeti az amóniát, a creatin pedig csökkenti afelhalmozódást a vérplazmában.

2012. nov. 15. 06:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/17 anonim ***** válasza:

Megoldás lehet továbbá ha glutamint eszel, mivel így az amónia egy része glutaminsav lesz.

[link]

2012. nov. 15. 06:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/17 anonim ***** válasza:

Ja és majd elfelejtettem, a halolaj, ez is sokat segíthet!!

Más hírtelen nem jutott eszembe.

2012. nov. 15. 06:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/17 A kérdező kommentje:
Na végre valaki a kérdésemre válaszolt. Köszönöm. Kiprobálom.
2012. nov. 15. 06:16
 10/17 anonim ***** válasza:
A modern elmélet az izom mikroszakadásokat okolja az izomlázért és nem a savasodást, mert ugye a vérkeringés kb fél óra alatt kimossa a savat az izmokból. Azt meg el kell viselni. Bár 1 hét után gyanakodnék, hogy nem izomlázam, van, hanem megsérültem és valószínűleg igazam lenne...
2012. nov. 15. 10:03
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!