Koleszos vagyok és boxolok, szeretnék pluszba edzeni hogy erősebbet üssek. A koli konditermábe sajnos de nincs zsák, így zsákolni nem tudok. Elég ha fogok két kézi súlyzót és árnyékolok vagy vmi más gyakorlatot is csináljak?

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!