Tudtok olyan sportot mondani ami a feneket formálja? Torna vagy hasonló is jó.
Figyelt kérdés
Ha tudtok küldhettek linkeket is. :)2012. nov. 8. 19:33
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Súlyzós edzés a legjobb: guggolás, kitörés, merevlábas felhúzás, lábemelés térdállásból hátra.
2/3 anonim válasza:
válasza:vagy a kettlebell edzés még.
de lényeg ua,a guggolás.
3/3 anonim válasza:
youtube: 8 minutes Buns. ez egy jó 8 perces videó fenékre. ha először egyszer, aztán ha birod kétszer megcsinálod esténként, tuti siker :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!