Izomhúzódás? Fáj a vállam

szerintem várd meg, hogy mi lesz holnap. ha akkor is fáj, akkor pihentesd amég nem jön rendbe teljesen. ha sérüléssel edzel azzal nagyobb bajt csinálsz és hosszabb időre kell pihenőre menni, mintha most kivárnád amég elmúlik.

Remélem azóta helyrejöttél, de ha legközelebb hasonló problémád adódik, akkor próbáld ki a Thermacare hőterápiás pántot (patikákban lehet kapni), mert ilyenkor az izmoknak nagyon jót tesz a mélyreható meleg, ellazítja, megnyugtatja őket, és a fájdalmat is elmulasztja. Nekem is úgy ajánlották, és egyből segített. Valószínűleg húzódásod volt, túlerőltethetted magad.

Most vettünk rokonomnak ilyet, és tényleg bevált! :)