Kung Fu oktató videó / pdf fájl?

Nehogy azt higgyétek hogy lusta vagyok, járok karatézni február óta, és gondoltam hobbyból vagy inkább szorgalomból bele tekintenék a kung fu világába, nem akarok még egyenlőre edzésekre járni csak úgy itthon tanulgatni néhány mozdulatot, és a fő kérdésem az volna, hogy ha van ikyen akkor linkelnétek nekem ilyen fajta oktató videót vagy pdf fájlt vagy valamit? ha nem videó akkor lehetőleg magyar legyen, videóban azért látszanak a mozdulatok az lehet más nyelven is de jó lenne ha magyar lenne. linkeljetek. előre is köszönöm 16/F