Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Baj ha rakok a reggeli zabpehe...

Baj ha rakok a reggeli zabpehely+proteinembe egy keveset?

Figyelt kérdés

Arra gondoltam hogy raknék bele egy kis szőlőcukrot az íze miatt talán annyira nem baj az kevés ch még pluszba. Mert nekem kicsit nehezen csúszik az ízetlen ízes zabpehely:S

2012. okt. 22. 19:01

1/4 anonim

válasza:

nem gyors ch CSAK edzés után

2012. okt. 22. 19:02

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Ne tegyél bele, edzés után legyen csak cukor.

2012. okt. 22. 19:06

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Értem. Esetleg valami más ötlet hogy ízesebb legyen?

4,3%(100g) zsírtartalmú kakaópor?

2012. okt. 22. 19:10

4/4 Éndzsöl

válasza:

Fahéjat szereted? :)

2012. okt. 22. 22:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mi a kulombség a zabpehely meg a musli kozott?

Fehérje + zabpehely eláll egy napig a hűtőben?

Egyik haverom heti 7x végez súlyzós edzést (belekombinál néhány saját súlyok gyakorlatot is de keveset) és boxolni akar heti 3x szerintetek jó ez így?

Milyen és mennyi zabpehely ajánlott reggelire?

85Kg vagyok, napi 2g*testtömeg kg. ch-ra lenne szükségem. Azaz naponta 170g ch. Mennyi étel tartalmaz ennyit? Zabpehely, rizs elsősorban.

Zabpehely mehet este is?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!