A futópad mennyire roncsolja a térdet?

Nekem rossz tapasztalatom van vele, amit már egy másik kérdésre is leírtam, de akkor a többieknek nem tetszett, de megint előadom, mert foglalkoztat a dolog.

Én futok terepen, futok betonon, mindenféle elképzelhető és elképzelhetetlen talajon, és néha futottam futópadon is. Soha sehol nem lett semmi bajom, csak a futópadon történt az, hogy minden alkalommal a futás után foltokban jött le a bőr a talpamról, és a körmöm is sérült, itt-ott berepedezett. A neten is olvastam valahol, hogy a futópad a legkeményebb, rosszabb a betonnál. A térdemnek nem ártott, de hát az alkatomnál fogva azt hiszem, annak semmi nem árt (47/F, 180 cm, 60 kg). Még hozzáteszem, hogy nálam a futás egy óránál kezdődik, a futópadon is voltam egyfolytában másfél órákat. Lehet, hogy ezt nem erre találták ki... Ja, még a földút. Én imádom, szerintem annál nincs jobb, de sajnos nem nagyon jutok hozzá.

nem szükségszerű, nekem sem jött le! A természet hangulata tényleg jobb, mint egy büdös teremé, bár engem a teremnem zavar, de el tudom képzelni miylen lehet kinn a természetben!

Egyébként nyugodtan futhatsz ahogyeddig, valószínűleg genetikailag jobbak az izületeid az átlagnál, bár nyilván károsabb ez az izületekre mint a futópad, de a futás élménye is nagyobb! Esetleg szedj valami izületerősítő készítményt, joint-x, animal-flex, cápaporcot, vagy hasonlót, a sérülések megelőzés céjából. További jó futást :)