BCAA-t ezesetben mikor?
Figyelt kérdés
Edzés előtt Hot Blood megy, edzés után pedig WheyProf. CarboX-al, és glutaminnal.
BCAA-t edzés előttre tegyem be, vagy ez is mehet az edzés utáni turmixba?
Gondolkodtam esetleg, hogy tablettás változatban veszem, de inkább a por kiszerelést ajánlották. Szerintetek?
2012. szept. 29. 19:53
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen, por állagú legyen, jobban megéri. bcaa mehet edzés előtt és után is.
2/2 anonim válasza:
válasza:BCAA, EAA vagy L-leucin- Ecdyson, esetleg HMB edzés előtt érdemes. Figyelni a dózisra is.
BCAA esetében 8:1:1 arányos por verzió.
Ennél jobb megoldás az EAA. Figyelni szénhidrát meg egyéb olcsó, lebutítás ne legyen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!