14/F 195 cm van heti 3 kosár edzés és 3 tesi órám (a kosár eléggé brutális) mivel gyorsan nőttem nem nagyon látszik rajtam h szoktam edzeni. Szóval mit egyek h jobban nézzek ki?
Figyelt kérdés
2012. szept. 28. 17:26
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Először is, mik az anyagi lehetőségek, a szüleid mennyire tudják támogatni, hogy egészséges, jó minőségű étrended legyen? Ez ugyanis nem lesz olcsó.
A válaszod fényében tudnánk hasznos választ írni.
2/7 A kérdező kommentje:
Nem vagyunk gazdagok ,azért nem éhezek.xd
ha kell pénz akk adnak
2012. szept. 30. 18:37
3/7 anonim válasza:
válasza:Én a helyedben napi fél kg csirkét dobnék szét 5 étkezésre (3 óránként), jöhet 3-4 zacskó rizs, vitaminok, lenmagolaj v. olivaolaj, és zöldség. Napi 3 kanál tejsavófehérje koncentrátum, és kész is vagyunk.
4/7 A kérdező kommentje:
Mi az a tejsavófehérje koncentrátum?
2012. okt. 1. 19:29
5/7 anonim válasza:
válasza:Olvasd végig a sárga kapszula c. könyvet, netről letölthető. Muszáj megtanulnod az alapokat, csak így lehetsz eredményes.
6/7 A kérdező kommentje:
köszi:)
2012. okt. 2. 19:00
7/7 anonim válasza:
válasza:Azért biztatlak erre annyira, mert én kb....lássuk csak...kb. 13 évet b#sztam el az életemből az alapismeretek hiánya miatt. 27 évesen tudtam csak elkezdeni rendesen edzeni. Te 14 vagy...ne vesztegesd az időd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!